5 Cara Mudah Menambah Nafsu Makan Secara Alami

Cara Menambah Nafsu Makan Secara Alami – Kurangnya napsu makan seringkali menyebabkan seseorang mengalami gangguan pada kesehatannya. Selain itu juga orang yang jarang makan akan cenderung terlihat kurus. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan napsu makannya salah satunya yaitu karena faktor pikiran. Terlalu banyak pikiran akan membuat kita stres hingga lupa makan. Jika hal ini terjadi pasti seketika napsu makan kita akan hilang.
Cara Menambah Nafsu Makan Secara Alami

Masalah kurangnya napsu makan sering terjadi baik pada pria maupun wanita dari balita hingga orang dewasa. Untuk mengatasi masalah kurangnya napsu makan tentu anda harus melakukan tindakan agar napsu makan bisa kembali lagi. Mengkonsumsi obat napsu makan seringkali menjadi pilihan banyak orang, tetapi perlu diketahui bahwa penggunaan obat seperti itu akan membuat ketergantungan.

Untuk itu sebaiknya anda menggunakan cara alami yang efektif lebih aman bagi tubuh kita. Berikut ini ada beberapa cara meningkatkan napsu makan secara alami yang bisa anda coba salah satunya yaitu :

Cara Alami Meningkatkan Napsu Makan

1. Jahe
Jahe merupakan jenis rempah-rempah yang dipercaya dapat meningkatkan napsu makan. Dengan menggunakan ramuan yang terbuat dari jahe anda bisa mengembalikan napsu makan anda caranya yaitu dengan menumbuk jahe kemudian anda seduh menggunakan air dan diminum setiap hari maka napsu makan anda akan kembali seperti semula.

2. Kayu Manis
Kayu manis atau Cinnamon memiliki zat aktif yang bersifat hydroxychalcone yang dapat meningkatkan produksi insulin sehingga gula darah menjadi normal. Selain itu juga kayu manis dapat mencegah penyebab kuranya napsu makan. Dalam menggunakan kayu manis, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara menambahkan jenis makanan lain seperti madu atau roti.

3. Anggur
Buah manis yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya untuk meningkatkan napsu makan. Zat asam yang terdapat didalamnya akan memproses pencernaan sehingga merangsang rasa lapar lebih cepat dan tentunya akan membuat napsu makan anda menjadi meningkat. Dibalik manfaatnya itu anggur juga dapat mengontrol berat badan sehingga meskipun napsu makan anda tinggi tetapi anda tidak akan dikeluhkan dengan masalah obesitas.

4. Apel
Selain anggur, buah yang dapat meningkatkan napsu makan adalah apel. Apel dipercaya dapat membantu tubuh dalam proses pencernaan. Selain itu juga apel sangat baik dikonsumsi bagi anda yang tengah menjalani diet alami. Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat didalamnya akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan juga menambah napsu makan.

5. Hindari Makan Sendiri
Kurangnya napsu makan bisa terjadi karena berbagai hal salah satunya seperti suasana makan yang kurang menarik sehingga membuatnya kehilangan napsu makan. Pada poin ini sebaiknya anda cari suasana yang lebih ramai sehingga membangkitkan napsu makan anda baik itu dengan keluarga maupun teman. Makan bersama-sama akan terasa lebih nikmat dan tentunya mampu membangkitkan selera makan kita.

Penyebab Sakit Gigi dan 5 Cara Mengatasinya

Penyebab Sakit Gigi dan Cara Mengatasinya – Sebuah pepatah pujangga menyebutkan lebih baik sakit gigi daripada sakit hati. Mungkin yang menyebutkan hal tersebut mereka belum pernah merasakan bagaimana rasanya menahan sakit gigi. Rasa nyeri yang disebabkan akibat sakit gigi seringkali membuat kita geram karena kerap menimbulkan sakit kepala, demam dll. Efek yang ditimbulkan dari sakit gigi biasanya terjadi pembengkakan pada gusi dan jika dibiarkan terus menerus maka akan semakin parah.
Penyebab Sakit Gigi dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena sakit gigi salah satunya yaitu faktor makanan. Makanan yang terlalu manis seringkali menjadi pemicu seseorang mengalami sakit gigi bahkan hingga gigi berlubang. Biasanya hal ini terjadi pada anak-anak yang suka jajan sembarangan. Untuk itu kita harus benar-benar memperhatikan pola makan anak dengan baik agar tidak mengalami sakit gigi atau gigi berlubang.

Untuk mengobati sakit gigi pastinya ada banyak cara yang bisa anda lakukan salah satunya dengan cara alami. Cara alami atau tradisional merupakan metode pengobatan yang telah digunakan sejak jaman nenek moyang kita dan salah satu cara untuk mengatasi sakit gigi diantaranya sebagai berikut ;

Cara Mengatasi Sakit Gigi Secara Alami

1. Minyak Batok Kelapa
Salah satu cara mengobati sakit gigi secara tradisional yaitu menggunakan minyak batok kelapa. Caranya yaitu dengan membakar batok kelapa hingga mengeluarkan minyak dan minyak tersebut anda sumpalkan pada gigi yang berlubang atau sakit menggunakan kapas. Cara ini sangat efektif untuk mengatasi sakit gigi akibat gigi berlubang.

2. Menggunakan Daun Sirih Dan Cengkeh
Daun sirih memiliki manfaat yang baik bagi gigi yaitu dapat menyembuhkan sakit gigi. Orang jaman dulu biasa mengunyah daun sirih atau dalam bahasa jawa disebut dengan nginang. Kebiasaan tersebut bertujuan agar dapat memiliki gigi yang sehat dan kuat. Anda bisa memadukan daun sirih dan cengkeh kemudian rebus kedua bahan tersebut. Air rebusah daun sirih anda gunakan untuk berkumur.

3. Bawang Putih
Bawang putih merupakan jenis rempah khas Indonesia yang memiliki banyak manfaat salah satunya dapat mengobati sakit gigi. Cara menggunakan bawang putih ini yaitu dengan menempelkannya pada bagian gigi yang sakit atau anda juga bisa mengunyah bawang putih agar dapat membunuh bakteri penyabab sakit gigi.

4. Minyak Cengkeh
Ada banyak manfaat yang bisa kita ambil dari minyak cengkeh salah satunya untuk mengobati sakit gigi. Minyak cengkeh sebagai obat tradisional ini terbilang ampu dalam penyembuhan sakit gigi. Cara menggunakan minyak cengkeh yaitu dengan menyumbatkan cutton bud yang telah direndam pada minyak cengkeh kemudian diamkan selama 10 menit maka rasa sakit yang dialami akan segera hilang.

5. Asam Jawa
Asam jawa memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan gigi salah satunya untuk menghilangkan karang gigi, mengatasi gigi kuning dan mengobati sakit gigi. Cara pembuatannya yaitu dengan menggoreng biji asam jawa tanpa minyak kudian tumbuk hingga halus dan gosokkan pada gigi menggunakan kain.

Cara-cara diatas merupakan cara tradisional yang dapat menyembuhkan sakit gigi secara alami. Silahkan anda coba dan dalam beberapa hari maka sakit gigi anda akan segera sembuh. Terimakasih.

Ramuan Pembersih Kaca Rumah Agar Tampak Kinclong

Ramuan pembersih kaca rumah agar tampak kinclong – Setiap orang pasti ingin agar rumahnya tampak bersih. Dari kebersihan itulah rumah akan menjadi nyaman untuk ditinggali. Sejumlah bagian rumah yang harus selalu dibersihkan seperti lantai, langit – langit, almarai hingga kaca entah kaca jendela atau kaca yang melapisi pintu meja atau barang lain di rumah mu. membersihkan kaca adalah kegiatan yang gampang – gampang susah. Karena pasti ada saja partikel dari pembersih yang kita gunakan tersisa di kaca. Masalah lain yakni bisa jadi kaca malah jadi tampak lebih buram usai dibersihkan.
Ramuan Pembersih Kaca Rumah Agar Tampak Kinclong

Sejumlah produk pembersih kaca ditawarkan. Tetapi terkadang cairan tersebut tidak aman untuk kulit tangan kamu. Sehingga setelah bersih – bersih, kulit tanganmu malah jadi mengelupas atau memerah. Iritasi seperti ini akan sangan tidak nyaman bukan, terlebih tangan merupakab bagian tubuh yang paling sering digunakan untuk beraktifitas. Untuk itulah berikut akan diulas sejumlah cara untuk membuat cairan pembersih kaca. Dengan bahan – bahan yang dapat kamu temui di mana saja serta dengan harga yang terjangkau, kaca kamu dijamin akan jadi kinclong. Gimana caranya? Simak langsung ya guys. Berikut ramuan pembersih kaca rumah agar tampak kinclong.

Bahan yang dibutuhkan


  • ½ cangkir larutan cuka
  • 2 gelas air
  • 1 – 3 tetes larutan minyak esensial berbau jeruk
  • ¼ cangkir air alcohol
  • Beberapa kain bersih

Cara meraciknya


  1. Campurkanlah semua bahan tadi dalam satu wadah. Kemudian celupkan kain tersebut ke dalam larutan pembersih tadi. Kemudian usapkanlah pada bagian kaca yang kotor secara perlahan. Pastikan kotoran yang ada di kaca terangkat dengan sempurna. 
  2. Kemudian bila semua bagian kaca telah tersapu cairan pembersih tadi, sekarang saatnya untuk mengelapnya agar kering. Kamu akan mendapati kaca yang ada dirumahmu tampak bersih dan kinclong. 
  3. Ada satu tips penting dalam membersihkan kaca yakni jangan bersihkan kaca ketika cuaca atau suhu sedang panas. Karena hal tersebut dapat menimbulkan banyak goresan pada kaca dan kaca akan tampak kering. 

Nah sobat itulah ramuan pembersih kaca rumah agar tampak kinclong. Kamu tidak perlu beli sejumlah produk kebersihan kaca dengan harga yang mahal. Cukup dengan bahan – bahan sederhana tadi, kamu sudah dapat jadikan kaca rumah kamu bersih seperti masih baru. Selain itu, pastinya cairan pembersih tadi juga aman untuk kulit tanganmu. Sehingga kamu tidak perlu khawatir akan masalah kulit mengelupas atau ruam, karena sejumlah bahan tadi merupakan bahan – bahan yang ramah terhadap kulit kamu.

So, sekarang tugasmu untuk segera bersih – bersih rumah ya guys. Jangan pelihara malas terlebih untuk membersihkan rumahmu sendiri. selamat mencoba ya ...

6 Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Makanan Sehat Penambah Berat Badan – Sebagian besar orang mungkin berusaha mati-matian agar berat badannya turun, namun beberapa orang yang terlahir kurus kadang justru ingin memiliki badan yang lebih berisi. Orang yang kurus memiliki metabolisme yang kebih cepat sehingga cukup sulit bagi mereka untuk meningkatkan berat badannya.
Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Bermacam alasan mengapa seseorang ingin berat badannya bertambah, mulai dari yang tujuannya ingin memperbaiki penampilan, memperbesar otot tubuh, hingga meningkatkan rasa percaya diri dengan bentuk tubuh yang lebih indah. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, berbagai junk food,  minuman bersoda, atau suplemen makanan penambah berat badan  memang bisa menambah berat badan dengan waktu singkat, namun tentu tidak baik bagi kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Makanan sehat yang dapat dikonsumsi sebagai penambah berat badan antara lain :

Makanan Sehat Penambah Berat Badan

1. Daging Merah
Daging merah merupakan asupan yang cocok untuk menambah berat badan. Selain banyak mengandung protein, daging merah juga mengandung zat besi yang sangat baik untuk pertumbuhan. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau mengkonsumsi olahan dagin merah seperti sosis sapi, soto daging dll. Sayangnya makanan ini mengandung kolesterol tinggi sehingga bagi anda yang memiliki penyakit kolesterol tidak diperkenankan untuk mengkonsumsinya.

2. Susu Sapi Murni
Susu sapi murni mengandung vitamin A dan vitamin D yang tinggi dan anda bisa menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh anda. Minuman sehat ini tidak mengandung lemak dan dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat.

3. Buah-buahan Tropis
Buah-buahan tropis merupakan jenis buah yang tumbuh didaerah panas. Indonesia merupakan negara tropis sehingga hasil buahnya sangat bagus untuk menambah berat badan. Berbagai jenis buah tropis seperti pepaya, mangga dan pisang memiliki kandungan gula alami yang tinggi. Kandungan tersebut sangat cocok untuk meningkatkan berat badan dan anda tidak perlu khawatir terlalu gemuk karena belum ada orang gemuk akibat mengkonsumsi buah-buahan.

4. Roti Gandum
Roti gandum dapat digunakan sebagai pengganti nasi karena mengandung serat yang tinggi. Kelebihan roti gandum yaitu membuat kita kenyang lebih lama sehingga asupan makanan yang dikonsumsi lebih banyak.

5. Mentega
Masakan akan terasa lebih nikmat jika diolah menggunakan mentega. Mentega tentunya mengandung kalori yang tinggi dan juga lemak sehat yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat yang dapat kita peroleh dari mentega yaitu dapat meningkatkan berat badan secara alami.

6. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan jenis celiman bergizi yang baik untuk tubuh. Ada banyak jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang tanah, kacang polong dan sebagainya. Nah, bagi anda yang ingin menambah berat badan? Kacang-kacangan cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Untuk itu, rajin-rajinlah mengkonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan agar berat badan anda meningkat.

Selain mengkonsumsi makanan sehat, anda juga harus mengubah pola hidup anda menjadi lebih sehat pula salah satunya dengan olahraga rutin, istirahat cukup dan menghindari stres. Jika hal tersebut dapat anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari? Bukan tidak mungkin dalam waktu cepat anda bisa menambah berat badan dengan mudah. Terimakasih.

5 Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami – Hampir setiap orang tentu pernah mengalami sakit gigi dan itu rasanya sangat membuat kita tersiksa. Sakit gigi dapat menimpa siapa saja mulai dari usia anak-anak hingga orang dewasa sekalipun dan sakit gigi juga biasanya disebabkan karena gigi yang berlubang. Kurangnya menjaga kebersihan gigi menjadi salah satu pemicu timbulnya sakit gigi, untuk itu bagi anda yang jarang menggosok gigi? Rubahlah kebiasaan tersebut agar terhindar dari sakit gigi atau gigi berlubang.
Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Selain disebabkan karena gigi berlubang, sakit gigi juga dapat disebabkan karena masalah lain misalnya seperti gusi bengkak, gigi goyang dll. Biasa penderita sakit gigi juga akan merasakan masalah lain seperti pusing kepala, susah tidur dan emosional. Hal ini disebabkan karena rasa sakit yang begitu menyiksa pada gigi. Untuk mengatasi sakit gigi, ada banyak cara yang bisa anda lakukan termasuk menggunakan metode alami. Berikut ini ada beberapa metode pengobatan alami yang dapat mengatasi sakit gigi.


Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

1. Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh memiliki sitas anti inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit pada gigi. Caranya oleskan menggunakan kapas pada bagian gigi yang sakit atau bisa juga dengan menyemprotkannya langsung pada gigi. Selain itu, anda juga bisa menggunakannya untuk berkumur secara rutin.

2. Bawang Putih
Jika anda terkena sakit gigi, tak usah khawatir karena dengan menggunakan bawang putih? Sakit gigi yang anda alami dapat segera sembuh. Bawang putih mengandung antibiotik yang efektif untuk mengurangi sakit pada gigi. Cara penggunaannya, haluskan bawang putih dengan cara ditumbuk kemudian tambahkan garam dan oleskan pada gigi yang sakit.

3. Bawang Merah
Selain bawang putih, anda juga bisa menggunakan bawang merah. Sifat antiseptik dan antimikroba yang dimiliknya mampu meredakan rasa sakit. Kunyah mentah-mentah bawang merah menggunakan bagian gigi yang sakit secara perlahan. Tindakan ini bertujuan untuk membunuh bakteri penyebab sakit gigi yang ada didalam rongga mulut.

4. Daun Jambu Biji
Mungkin jarang yang mengetahui kalau daun jambu biji selain dapat mengatasi sembelit dan diare juga dapat mengobati sakit gigi. Caranya, kunyah 4 – 5 lembar daun jambu biji atau dengan cara menggosokkannya pada bagian gigi yang sakit. Anda bisa menambahkan sedikit garam dan air untuk berkumur maka bakteri penyebab sakit gigi akan mati.

5. Lada
Ketika anda sakit gigi, gunakan cara tradisional ini untuk mengatasinya. Sejak jaman dulu, lada memang terkenal akan khasiatnya yang dapat mengobati sakit gigi. Campurkan lada bubuk dengan beberapa tetes air hingga membentuk pasta setelah itu diamkan sesaat baru anda gunakan untuk berkumur dan dioleskan pada gigi yang sakit.

Cara Mengobati Sakit Gigi yang telah kami sebutkan diatas sudah terbukti keampuhannya dan bisa anda buktikan sendiri dalam beberapa hari sakit gigi yang anda rasakan akan hilang. Terimakasih.

Beberapa Penyebab dan Cara Menghilangkan Mata Panda Yang Mengganggu

Beberapa Penyebab dan Cara Menghilangkan Mata Panda Yang Mengganggu – Kantung mata atau yang lebih akrab dengan sebutan mata panda merupakan masalah yang seringkali terjadi ketika kondisi mata mengalami kelelahan. Mata panda ditandai dengan adanya garis hitam disekitar mata dan berbentuk seperti kantung mata. Ada beberapa faktor yang mencuat timbulnya kantong mata diantaranya karena kurang tidur. Tubuh membutuhkan waktu istirahat setidaknya 7 – 8 jam perhari dan jika kurang dari itu maka dapat menyebabkan munculnya guratan hitam pada mata.
Beberapa Penyebab dan Cara Menghilangkan Mata Panda Yang Mengganggu
Selain itu, penyebab-penyebab lain seperti penggunaan make up, paparan sinar matahari, dan penyakit juga menjadi masalah lain yang dapat menyebabkan mata panda. Penderita anemia atau ginjal pada umumnya timbul guratan hitam pada area matanya sehingga jika anda mengalami hal tersebut bica anda coba konsultasikan dengan doket. Untuk mengatasi mata panda, ada banyak cara yang bisa anda coba dan dibawah ini kami berikan beberapa informasi tentang cara mengatasi mata panda.

Cara Menghilangkan Mata Panda Yang Mengganggu

1. Menggunakan Es Batu
Es batu berkhasiat untuk mengurangi lebam pada luka memar. Namun selain itu juga es batu dapat mengatasi kantung mata yang terjadi akibat kita menangis atau kurang tidur. Cobalah anda kompres mata anda menggunakan es batu maka dalam sekejap mata anda akan kembali normal dan tidak terlihat kantung mata.

2. Jeruk Nipis atau Lemon
Selain khasiatnya yang dapat mencerahkan kulit, jeruk nipis juga dipercaya mampu menghilangkan mata panda yang kerap menggangu penampilan anda. Lingkaran hitam disekitar mata dapat dengan sekejap dihilangkan dengan cara menempelkan potongan jeruk nipis pada saat tidur maka keesokan harinya mata anda akan kembali segar.

3. Mentimun
Mentimun akan membantu proses pigmentasi kulit yang terjadi pada area mata anda. Gunakan buah mentimun sebagai masker wajah sebelum tidur dengan cara memotong buah mentimun secara melingkar kemudian tempelkan pada bagian sekitar mata.

4. Lidah Buaya
Untuk mengatasi kantung mata, cobalah anda menggunakan daging atau gel lidah buaya. Lendir yang terdapat pada lidah buaya dipercaya dapat mengecilkan kantung mata secara perlahan dan untuk cara penggunaannya, anda cukup mengoleskannya pada sekitar mata anda.

5. Putih Telur
Putih telur berperan sebagai bahan yang dapat mengurangi cairan pada sekitar mata yang berkumpul membentuk kantong mata. Sebelum menggunakannya anda harus pisahkan terlebih dahulu antara putih dan kuning telur setelah itu baru anda oleskan pada sekitar mata secara merata.

6. Kentang
Kentang merupakan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi sehingga sangat cocok digunakan sebagai pengganti nasi. Namun pernahkah anda tahu bahwa ternyata kentang juga memiliki manfaat yang dapat menghilangkan kantung mata? Dari hasil penelitian menyebutkan bahwa kentang dapat mengurangi otot dan saraf yang tengah pada area mata sehingga dipercaya dapat menghilangkan mata panda.

Enam cara mengatasi mata panda telah kami sampaikan dan semoga bermanfaat. Namun sebelum anda melakukan hal tersebut sebaiknya anda juga melakukan tindakan yang lebih rasional seperti menjaga pola tidur yang teratur sehingga mata panda tidak kembali lagi. Terimakasih.